cara menghilangkan batuk berdahak dengan cepat

|| || || Leave a komentar
>
djarumnews : cara menghilangkan batuk berdahak dengan cepat
jika sebelumnya kita telah membahas cara menghilangkan batuk kering dengan cepat, kali ini kita akan membahas cara menghilangkan batuk berdahak dengan cepat .

langsung aja ke cara menghilangkan batuk berdahak dengan cepat :

  • Minumlah air putih sekurang-kurangnya 8 gelas perhari untuk mengencerkan dahak.
  • Mandi air hangat akan membantu mengencerkan dahak / lendir sehingga lebih mudah di batukkan.
  • Hindari komsumsi alkohol atau kafein karena dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil sehingga memperbanyak keluarnya cairan tubuh. Cairan tubuh sangat diperlukan untuk menjaga agar dahak / lendir tetap encer.
  • Berhenti merokok, hindari pemaparan terhadap debu, lingkungan yang terlalu kering atau terlalu dingin.
  • Jaga agar tubuh tetap hangat dan istirahat yang cukup.
atau cara lain menggunakan bahan alami untuk menghilangkan dan mengobati batuk berdahak dengan cepat
  • Minum seduhan satu potong jahe, satu potong kencur dan 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.
  • Minum seduhan satu potong jahe, 3 lembar daun wungu dan 5 biji cengkeh di minum sehari sekali selama 3 hari.
  • Minum seduhan satu potong jahe, 3 lembar potongan daun sirih dan 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 har.i
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
/[ 0 komentar Untuk Artikel cara menghilangkan batuk berdahak dengan cepat]\

Posting Komentar

Silahkan membaca postingan postingan lain dari Djarumnews ya..
Jangan Lupa Berkomentar