5 Cara Mudah Atasi Kulit Kering

|| || || Leave a komentar
>
Djarumnews : 5 Cara Mudah Atasi Kulit Kering
1. Pola makan yang tepat
Kulit kering bisa disebabkan dari makanan yang kita makan kurang mengandung antioksidan dan asam lemak ensensial jika kedua kandungan ini kurang maka kulit akan mudah menjadi kering untuk memenuhi kebutuhan ini maka sebaiknya banyaklah memakan bayam dan brokoli untuk merangsang produksi minyak pada sel kulit kamu.
2. Olahraga teratur
Olahraga selain baik untuk kesehatan ternyata juga baik untuk kulit dengan olahraga teratur maka akan menjaga keremajaan kulit selain itu keringat yang keluar setiap hari bisa merangsang produksi pelembab alami tubuh yang disebut dengan “sebum”.
3. Tetap Terhidrasi
Air memiliki manfaat yang berlimpah bagi manusia, terutama untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi adalah salah satu penyebab kulit menjadi kering. Minumlah minimal 6-8 gelas air putih per hari. Anda juga disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka atau melon.
4. Jangan terlalu lama mandi
Mandi yang terlalu lama ternyata malah bisa membuat kulit menjadi kering sebaiknya jangan mandi terlalu lama mandilah seuai dengan kebutuhan.
5. Gunakan Pelembab
Gunakan pelembab sehabis mandi untuk menjaga kelembaban dan kesegaran kulit kamu. Saat ini banyak sekali pelembab kulit yang beredar di pasaran. Pastikan kamu memilih pelembab alami yang benar-benar sesuai untuk jenis kulit kamu. Pelembab dengan harga mahal bukan jaminan kulit kamu akan terbebas dari masalah kulit, seperti kulit kering.

Sumber : Palingseru
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
/[ 0 komentar Untuk Artikel 5 Cara Mudah Atasi Kulit Kering]\

Posting Komentar

Silahkan membaca postingan postingan lain dari Djarumnews ya..
Jangan Lupa Berkomentar